Sarapan memiliki hubungan erat dengan kesehatan metabolisme yang menentukan bagaimana tubuh memproses energi. Ketika seseorang tidak melewatkan sarapan, tubuh dapat menjaga ritme metabolisme yang teratur sejak pagi hari. Kebiasaan ini
Kategori: Dampak Sarapan terhadap Kesehatan Metabolisme
Kategori ini menyoroti hubungan antara sarapan dan proses metabolisme tubuh. Pembahasan dapat mencakup bagaimana sarapan membantu menyeimbangkan kadar gula darah, mendukung pencernaan, dan menjaga fungsi organ. Kategori ini menekankan bahwa sarapan teratur dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang membantu tubuh bekerja lebih efisien.